Olivia Ithurbide - Psychanalyste
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Accompagnement
Mes approches
Le Rêve Eveillé Libre
Le REL est une approche thérapeutique douce, non-directive et très complète.
Il se nourrit des apports
de la psychanalyse analytique freudienne et de la vision symbolique,
développée par l'école jungienne.
Il constitue une méthode idéale pour relancer et remettre en mouvement
un psychisme qui semble fatigué,
immobile et figé.
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Le REL se pratique en séance individuelle,
d'environ 45 minutes.
Allongé, les yeux fermés, en état de relaxation, vous laissez venir librement et à haute voix toutes les images, pensées et ressentis qui vous traversent.
Puis, ensemble, nous interprétons ces productions oniriques et symboles.
Vous libérez votre imaginaire!
La médiation par l'art
Atelier Mandala Blason
Dans cet atelier, il s'agit de créer votre
propre blason et votre devise.
Cet atelier, qui mêle image et écriture,
fait appel à vos ressources intérieures inconscientes de manière profonde,
créative et ludique.
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Une série de 4 ateliers, de 2h chacun,
individuel ou collectif.
Dans un premier temps, à travers un cycle de questions/réponses,
vous dessinez votre mandala.
Puis, dans un deuxième temps, vous associez
des mots en rapport avec votre mandala.
Enfin, vous transfomez ces mots en injonction et créer votre propre devise
qui deviendra votre blason,
à apposer sur votre mandala.
Vous incarnez votre propre destin!
La médiation par l'art permet d'explorer son inconscient et de se le représenter
en image, en forme et en couleur.
L'art permet également,
à travers les représentations générées
par l'humanité depuis ses origines,
de se connecter à l'inconscient collectif,
à la mythologie, aux archétypes et
ainsi de renouer avec la dynamique de l'imaginaire.
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Un atelier de 2h, individuel ou collectif,
pour laisser libre cours
à votre imagination à travers le dessin,
la peinture, le collage ou l'argile.
Naturellement et progressivement,
vous prenez conscience des représentations qui vous constituent, et vous en inventez d'autres qui vous aident à sortir de vos conditionnements.
Une vraie respiration!